Blog | Norte Real Sport Club

10 buenas razones para hacer Body Combat en el Club Norte Real

Fri, 18 Nov 2011 10:03:54 +0100

1. BODYCOMBAT ES LA CLASE DE ARTES MARCIALES y BOXEO Nº 1 DEL MUNDO:
Porque es coreografiada y testeada por los mejores especialistas en el área, garantizando calidad y óptimos resultados para quienes lo practican regularmente.

2. BODYCOMBAT ES ENTRENAMIENTO INTEGRAL :
Podes mejorar la resistencia muscular, la fuerza y la destreza física con un método inigualable!!!

3. BODYCOMBAT PROPORCIONA UN ALTÍSIMO GASTO CALÓRICO:
Más y más calorías son necesarias consumir a lo largo de la clase. El programa te ayudará a controlar tu peso sin darte cuenta.

4. BODYCOMBAT MEJORA RÁPIDAMENTE LA POSTURA DE NUESTRO CUERPO:
Se utilizan técnicas de autodefensa, basadas en el “control postural perfecto”, que depende de la fuerte estabilidad de los músculos abdominales y del centro de gravedad, proporcionando mejoras increíbles en la alineación postural.

5. BODYCOMBAT ES POPULAR:
Es practicado por hombres y mujeres de diferente condición física en los cinco continentes, provocando un fanatismo y adhesión únicas!!!

6. BODYCOMBAT SE RENUEVA CADA TRES MESES:
Cada noventa días aprenderás un nuevo mix de BODYCOMBAT, accediendo a las últimas novedades y a las combinaciones de ejercicios más eficientes y emocionantes!!

7. BODYCOMBAT ES ACTITUD POSITIVA:
El programa proporciona movimientos dinámicos y explosivos, que ayudan a reducir los síntomas de tensión y despertar sentimientos positivos de autoconocimiento y vitalidad.

8. BODYCOMBAT ES SEGURO:
Los Instructores que enseñan este programa no improvisan ni inventan. Han sido entrenados para proporcionar una clase que brinde resultados positivos y rápidos. Todo está planificado. Nada se deja al azar.

9. BODYCOMBAT TIENE OPCIONES PARA TODOS:
No es necesario de un atleta ni estar superentrenado. Hay opciones más fáciles y simples para hacer durante toda la clase.

10. BODYCOMBAT ES UN PROGRAMA PARA EL DESAFÍO PERSONAL:
La opción más vibrante de entrenamiento para desafiarte y superar tus propios límites!!

EL MEJOR COMBATE DE TU VIDA COMIENZA CON BODYCOMBAT!!!

Entrenar la flexibilidad: Principios básicos de los estiramientos

Wed, 16 Nov 2011 10:56:03 +0100

Debido a las numerosas peticiones de algunos usuarios en Norte Real, hemos decidido centrarnos en una serie de post enfocados a la realización de unos buenos estiramientos de las diferentes partes del cuerpo para trabajar así la flexibilidad y evitar un agarrotamiento de las articulaciones y un mejor estado muscular general. En esta ocasión lo que vamos a hacer es ver algunas nociones básicas a la hora de realizar estiramientos para trabajar la flexibilidad. Un punto de inicio que todos debemos tener en cuenta antes de comenzar a ponernos manos a la obra.

Ante todo y sobre todo es necesario que tengamos en cuenta lo que significa realizar estiramientos para el organismo. Es la mejor y principal manera de trabajar la flexibilidad y conseguir que los músculos no se agarroten. Esto se debe a que estirar es la clave para aliviar tensiones en la parte trabajada, ya que el ejercicio hace que las fibras musculares se contraigan y que queden rígidas, perdiendo flexibilidad y empeorando la movilidad general del cuerpo. Partiendo de este punto debemos seguir una serie de principios a la hora de trabajar la flexibilidad.

Noviembre, 2011

Mon, 07 Nov 2011 19:01:06 +0100

Para más información enviar email a karol@nortereal.com

Te invitamos a venir a Halloween con tus niños

Fri, 21 Oct 2011 18:46:07 +0200

Imprime esta invitación y ven a disfrutar con tus niños a Norte Real. Más información contactar con adamo@nortereal.com

Octubre, 2011. Torneos por equipos

Thu, 06 Oct 2011 19:58:17 +0200

Más información contactar con adamo@nortereal.com

Septiembre, 2011 - Te invitamos a Desayunar

Wed, 31 Aug 2011 17:35:40 +0200

Te damos la bienvenida de las vacaciones, y te invitamos a desayunar durante el mes de Septiembre, 2011. Por favor contacta con Juan José Núñez j.nunez@nortereal.com (director técnico) o Adamo Sierra adamo@nortereal.com (coordinador de actividades) para reservar tu plaza.

Agosto, 2011 - Presentación coreografías

Tue, 23 Aug 2011 18:46:22 +0200

Te invitamos a venir con un amigo a Norte Real para disfrutar en primicia de las nuevas coreografías de nuestras clases colectivas:

Body Balance, 30 de Agosto, 19:30 h, clase enfocada al estiramiento, siendo una mezcla de pilates, yoga y relajación.

Body Pump, 30 de Agosto a las 10 h y 19:30 h, trabajarás todos los grupos musculares en 1 hora, de forma muy divertida y con la mejor música del momento.

Body Combat, 31 de Agosto, 10 h y 19 h, clases dinámica, fuerte, con ejercicios de artes marciales. Sudarás hasta el límite de tus posibilidades.

Body Jam, 1 de Septiembre 18:30 h, si te gusta el baile, ésta es tu clase.

Te esperamos con tus mejores amigos, lo pasaréis genial.